Quelle est le Functional Tennis Saber?
Votre Saber est une aide à l'entraînement sur le terrain qui se joue comme une raquette de tennis normale mais avec une tête beaucoup plus petite. Cette conception unique avec sa tête de 37 pouces carrés oblige les joueurs à se concentrer sur le suivi de la balle, à optimiser le jeu de jambes et à exécuter un swing propre et efficace pour se connecter avec la balle.
Fabriqué à partir d'un matériau composite dans les mêmes usines de classe mondiale que d'autres grandes marques, il est disponible dans un poids de 300 grammes ou 265 grammes ou dans la nouvelle version plus courte de 240 grammes. Un entraîneur a dit "Dès la sortie du sac, ça semble cher et très bien fait"
L'utiliser pendant seulement 10 minutes dans le cadre de votre routine d'échauffement normale fera de vous un joueur beaucoup plus constant, remportant les points qui font la différence dans les matchs.
Les joueurs ont dit que le Saber "changeait la donne", fournissant une "super sensation"et est un"incontournable pour tout entraîneur et joueur sérieux" ».
Il n'est pas nécessaire de changer votre prise ou d'ajuster votre style de jeu pour être efficace, il suffit de changer votre raquette pour la Saber et vous vous sentirez tout de suite à l'aise. Nous avons fait un test de jeu avec un junior international de haut niveau et son père nous a rapporté qu'il ne voulait plus jouer avec sa raquette habituelle !
Comment utiliser le tennis Saber
À mon avis, le ciel est la limite avec le tennis Saber instrument de formation.
Vous pouvez l'utiliser au début de chaque match. Il suffit de 10 minutes pour entrer dans la zone et frapper des coups proprement. Vous pouvez effectuer cet exercice d'entraînement avec votre partenaire de frappe ou votre entraîneur dans le cadre de votre routine d'échauffement avant de monter sur le terrain.
De plus, vous pouvez même avoir des séances d'entraînement avec. Voici mes suggestions sur un certain nombre d'exercices qui sont des options viables pour s'entraîner avec le Saber:
Défense sur ballon large
- Installer: Demandez à un entraîneur ou à un partenaire de distribuer les balles larges de chaque côté.
- Percer: Concentrez-vous sur le retour de ces balles larges avec profondeur, en visant à repousser votre adversaire vers une position neutre. Entraînez-vous à frapper ces retours en courant, en restant en équilibre et en récupérant rapidement vers le centre du terrain.
- Mise au point: Vitesse, équilibre et récupération
Forage profond et court
- Installer: Votre partenaire ou votre entraîneur alterne les balles profondes et les balles courtes.
- Percer: Pour les balles profondes, entraînez-vous à frapper des coups hauts et profonds pour retrouver votre position sur le terrain. Pour les balles courtes, entraînez-vous à attaquer avec contrôle, à viser des angles ou à placer à nouveau la balle en profondeur pour repousser votre adversaire.
- Mise au point: S'adapter à différentes hauteurs et longueurs de balles, prise de décision
Des rallyes constants
- Installer: Commencez un échange avec votre partenaire de frappe ou votre entraîneur. Il peut s'agir d'échanges au centre ou en travers du terrain.
- Percer: Gardez la balle en mouvement tout en essayant de frapper des balles profondes, de préférence en dépassant le filet d'une longueur de raquette et en frappant les balles suffisamment profondément pour ne pas provoquer de pression. Les balles profondes ont tendance à se trouver à environ une longueur de raquette de l'allée de double ou de la ligne de fond. Vous pouvez installer des cônes qui serviront de cibles près de la ligne de fond, ou bien installer un mini filet dans la zone de service, vous incitant à jouer profondément et à dépasser les deux filets.
- Mise au point: Met l’accent sur le jeu de jambes et la cohérence.
