Épisode 4 : Balles et vêtements
Dans les trois derniers épisodes, nous nous sommes concentrés sur l'équipement qui améliore les performances, mais ce n'est pas tout. Le confort est essentiel pour rester sur le court, et sans lui, même le meilleur équipement ne vous mènera pas bien loin. Voyez les choses ainsi : la performance vous permet de démarrer, mais le confort vous permet de tenir jusqu'au bout.
Évitez les vêtements en coton, qui deviennent lourds et inconfortables lorsqu'ils sont mouillés de transpiration. Privilégiez plutôt les tissus respirants qui évacuent l'humidité et vous gardent au sec et au frais. Les chaussettes spécifiques au tennis sont tout aussi importantes : contrairement aux chaussettes de sport classiques, elles offrent un amorti supplémentaire au niveau du talon et des orteils afin de prévenir les ampoules lors des longs déplacements latéraux. Tennis Giant propose une multitude de marques différentes, par exemple Yonex, Lacoste, Nike, Bosset Asics.
Pour conclure cet épisode, revenons à la performance. Vous êtes presque prêt à fouler le court, mais il manque encore une chose essentielle : les balles. Et non, je ne parle pas de courage, même si c'est parfois nécessaire. Je veux dire qu'il faut s'entraîner avec les bonnes balles. Même la meilleure raquette ne vous sera d'aucune utilité si la balle va trop vite. Les débutants devraient commencer avec des balles à point vert (niveau 1) ou à point orange (niveau 2). Ces balles à faible compression rebondissent plus bas et plus lentement, ce qui vous laisse plus de temps pour réagir et vous aide à construire des échanges réguliers. Vous pouvez choisir parmi des marques comme Dunlop, Wilson ou Babolat.
Vous savez maintenant qu'il vous faut une raquette plus légère et plus grande, mais des chaussures plus lourdes, et que le choix du cordage et de sa tension est primordial. De plus, la matière de vos vêtements est aussi importante que le type de balle avec laquelle vous vous entraînez. Ceci étant dit, les spécifications techniques ont leurs limites. Mon dernier conseil : rendez-vous dans un magasin spécialisé. Rien ne remplace le contact direct avec le matériel avant l'achat, et cette simple manipulation pourrait faire toute la différence une fois sur le court.
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Vous êtes maintenant prêt à jouer !
